試合で得点が取れる選手になるオフェンス重視の上達法
一生懸命練習しているのに上手くならない…。
実践しているトレーニングは効果があるのだろうか…。
このような悩みを抱えながら練習を続けていませんか？
では、一体どうすればバスケが上手くなるのか。
走り込みを重視して下半身を鍛える。
反復練習をひたすらこなす。
このような練習では、動作に慣れることが出来たり、下手になるのを防止することは出来ますが、効果的に上達することは出来ません。
実は、皆さんが思っているほど、バスケのスキルを短期間でアップさせることは難しいことではないのです。
今回ご紹介する練習プログラムでは、バスケが上手い人に共通している
体の使い方
タイミングの取り方
ボールハンドリングの基本
ドリブルのセンス
パスのコツ
場面に合わせたシュートの秘訣
など、上記のポイント以外にも上達に欠かすことのできない全てを、初心者の方にも分かりやすいように解説しています。
また、この練習を実践する上で、才能やセンスはまったく関係ありません。
体力に自信のない方や、あまり練習に時間の取れない方でも容易に取り組める内容になっているので、その点は安心して実践していただくことができます。
