上達する選手と上達出来ない選手の違いは何なのでしょうか？
バスケットボールに関わる多くの選手は、クラブチームや部活などに在籍していることでしょう。
その中で、メキメキと力を付けて上達していく選手と、そうでない選手が皆さんの周りにもいることだと思います。
では、実力が日に日に広がっていく、一番の原因はどこにあるのでしょうか。
それは、指導者との相性だと言われています。
指導者と相性のいい選手は、みるみる上達していきますが、相性が悪いと伸び悩んでしまいます。
その点、「効率的に個人スキルアップをする方法」なら、どんなレベルの選手でも無理なく上達することが出来ます。
上達できるか、出来ないかは、効果的な練習を知っているか知らないかの違いだけなのです。
指導者がいても、個人レベルで指導してくれる場合は少なく、無理な体勢でプレーを続けることによって、怪我をしたり、体を痛める選手がとても多くなっています。
また、我流で練習を続けても、スキルの向上に繋がらないという方も大勢います。我流の場合、大概練習の効率が悪く、変なクセが体に染み付いてしまうものです。
自身の体の限界を理解していないことも1つの原因として考えられます。ハードな練習を続けたり、筋肉を大きくするだけでは意味がないのです。
特に、ハードな練習は確実に間違っています。トレーニングの中には、体に負荷をかけて肉体を強くするためのものもありますが、誤った認識でトレーニングを続けると、体にダメージを与えプレーできる期間を縮めてしまう恐れがあります。
そうならないためにも、いち早く「効率的に個人スキルアップをする方法」を取り入れて結果を出してもらいたいと思います。
